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Bildungsurlaubs-Seminar “Mit Achtsamkeit Atem und Stimme führen” – Basis-Seminar

September 16 @ 14:00 - September 20 @ 14:00

Achtsamkeit ist eine Form der Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse und Belange anderer Menschen und mir selbst gegenüber. Versuchen Sie doch einmal, Achtsamkeit in Ihren (Arbeits-)Alltag zu integrieren. In Kombination mit einer guten Atemtechnik und dem bewussten Einsatz der eigenen Stimme können Sie Stress vermindern und erfahren mehr Lebensfreude. Wie das konkret gehen kann, erfahren Sie in diesem Seminar.

Seminarinhalte:

  • Wie gehe ich mit meiner Stimme um?
  • Ängste abbauen durch Achtsamkeit
  • Wie spreche ich selbstsicher vor Publikum?
  • Übungen zur Wahrnehmung und Erweiterung des Atmens

Zeitraum:
Vom: 16.09.2024 14:00 Uhr
Bis: 20.09.2024 14:00 Uhr

Kursgebühren:
339,00 €
331,00 € Ermäßigter Beitrag für KAB-Mitglieder

Details

Beginn:
September 16 @ 14:00
Ende:
September 20 @ 14:00

Veranstaltungsort

Heinrich Lübke Haus, Günne
Zur Hude 9
Möhnesee - Günne, 59519 Deutschland
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