Mit Achtsamkeit Atem und Stimme führen

Achtsamkeit ist eine Form der Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse und Belange anderer Menschen und mir selbst gegenüber. Versuchen Sie doch einmal, Achtsamkeit in Ihren (Arbeits-)Alltag zu integrieren. In Kombination mit einer guten Atemtechnik und dem bewussten Einsatz der eigenen Stimme können Sie Stress vermindern und erfahren mehr Lebensfreude. Wie das konkret gehen kann, erfahren Sie in diesem Seminar.

Seminarinhalte:

• Wie gehe ich mit meiner Stimme um?
• Ängste abbauen durch Achtsamkeit
• Wie spreche ich selbstsicher vor Publikum?
• Übungen zur Wahrnehmung und Erweiterung des Atmens

Zeitraum:

Kursgebühren:

315,00 €

307,00 € Ermäßigter Beitrag für KAB-Mitglieder