Mit Achtsamkeit Atem und Stimme führen

Genießen Sie eine Woche Bildungsurlaub am Möhnesee!

17.05.2021-21.05.2021

Achtsamkeit ist eine Form der Aufmerksamkeit für die Bedürfnisse und Belange anderer Menschen. Versuchen Sie doch einmal, Achtsamkeit in Ihren (Arbeits-)Alltag zu integrieren. In Kombination mit einem guten Atem und dem bewussten Einsatz der eigenen Stimme können Sie Stress vermindern und erfahren mehr Lebensfreude. Wie das konkret gehen kann, erfahren Sie in diesem Seminar.

Seminarinhalte

  • Wie gehe ich mit meiner Stimme um?
  • Ängste abbauen durch Achtsamkeit
  • Wie spreche ich selbstsicher vor Publikum?
  • Übungen zur Wahrnehmung und Erweiterung des Atems

Anmeldung und weitere Informationen hier:

https://www.heinrich-luebke-haus.de/bildungsprogramm/

Ort: Heinrich Lübke Haus Zur Hude 9 59519 Möhnesee